cách giảm cân nhanh nhất và hiệu quả nhất
6 loại thực phẩm giúp giảm béo từng bộ phận cơ thể
Dâu tây có chứa chất axit aspartic với tác dụng làm mất đi lượng nước thừa ở phần eo, giải phóng lớp mỡ thừa tích tụ. Vì vậy, bạn hãy ăn dâu tây thường xuyên để có được vòng eo vừa ý. 1. Cần tây giảm béo vùng mặt Muốn cho khuôn mặt more »
6 loại thực phẩm ăn vào ban đêm giúp giảm cân khiến cho bạn bất ngờ
Nhưng một lưu ý nhỏ khi giảm cân bằng cách ăn rau xanh vào ban đêm là bạn tránh chế biến rau xanh với các chất béo động vật như xào, rán… vì chúng sẽ làm quá trình tích mỡ mạnh mẽ hơn. Thông thường mọi người hay có suy nghĩ rằng ăn đêm more »
